Activités

Des activités pour s’épanouir au quotidien.


//// JANVIER 2023 ////

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 9 janv de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 23 janv de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 30 janv de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// Février 2023 ////

Formation « Devenir Canal des Nouvelles Energies »

samedi 11 et dimanche 12 février aux Matelles -salle Albertine Sarrazin-

Apprendre à pratiquer les Nouvelles Énergies pour soi et pour les autres, en présentiel et en distanciel. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 6 févr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// Mars 2023 ////

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 6 mars de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 13 mars de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 20 mars de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// avril 2023 ////

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 3 avr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Atelier : « Cocktail vitaminé de bien-être »

dimanche 16 avril aux Matelles -salle Albertine Sarrazin-

Atelier de 3h/4h co-animé avec Angela Vivant -cuisine thérapeute-

Avec un premier temps de mise en mouvement, de méditation active guidée, de danse libre et d’énergie, pour prendre le temps d’être à l’écoute de nos corps et de nos émotions.

#méditation Osho #danse libre

Puis un second temps pour mettre en forme une émotion via la cuisine thérapie.

#cuisine thérapie #écouter ses émotions

Plus d’infos et réservation au 06 52 57 98 04



Il s’agit de méditations en mouvement et en musique où l’on va venir libérer son corps.
On passe par des étapes dynamiques où l’on ondule, secoue son corps, puis un ralentissement des mouvements. C’est un temps de lâcher prise corporel.

C’est une expérience à la fois personnelle et de partage.
Sur une vague musicale, à l’écoute de votre corps et de vos ressentis, vous libérez vos mouvements. Sans parler, à votre rythme, vous faites danser votre corps à votre manière. Chacun a sa place dans ses particularités.  On se déconnecte du stress quotidien, pour se connecter avec bienveillance à soi-même et aux autres.
C’est un espace sécure, sans substance, sans alcool. Un espace sans jugement où vous pourrez évoluer tel que vous êtes, dans votre authenticité du moment.

C’est quoi la cuisine thérapie ?

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 17 avr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// mai 2023 ////

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 15 mai de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// juin 2023 ////

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 5 juin de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 12 juin de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

ARCHIVES :

//// DÉCEMBRE 2022 ////

Evènement : Cœur d’Éveil : Dimanche 11 Décembre 2022 17h — 20h Les Matelles (Montpellier)

Venez vivre une expérience joyeuse de connections.
Expérience à la fois personnelle et de partage où l’on se déconnecte du stress quotidien, pour se connecter avec bienveillance à soi-même et aux autres.
………………………………………………………
Ouverture du cercle : Intention d’un cercle de danse libre • Respect et bienveillance envers soi-même et les autres • présentations
Incitations respiratoires et visualisations guidées pour activer et détendre son corps
Mise en mouvement ludique et guidée
Danse libre — musiques DJ Yann
Bain d’énergie cristalline, avec Adriane
Ondes Lumières Sonores (créées par Philippe Rousseaux)
Clôture • échange
………………………………………………………

Réserver votre place :

C’est une expérience à la fois personnelle et de partage.
Sur une vague musicale, à l’écoute de votre corps et de vos ressentis, vous libérez vos mouvements. Sans parler, à votre rythme, vous faites danser votre corps à votre manière. Chacun a sa place dans ses particularités.  On se déconnecte du stress quotidien, pour se connecter avec bienveillance à soi-même et aux autres.
C’est un espace sécure, sans substance, sans alcool. Un espace sans jugement où vous pourrez évoluer tel que vous êtes, dans votre authenticité du moment.

Univers musical éclectique et festif, inspiré des musiques du monde et associé à des morceaux électro. Yann propose des vagues musicales qui vous portent lors des danses libres, et vous reconnecte à vous-même et aux autres.

Ecouter les mixes de Yann -en scrollant sur son site– : yanndortindeguey.carrd.co

site Yann, danse libre et musique
mixes yann

Plus d’infos, contactez Adriane : 0652579804 /contact@serealiser.com

Réservation anticipée : 25 extérieurs / 20 adhérents -Asso Se Réaliser Pleinement-
Sur place dès 16h : 30 extérieurs / 25 adhérents -Asso Se Réaliser Pleinement-

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 12 déc de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

//// NOVEMBRE 2022 ////

Challenge gratuit : # Alice au Pays des Merveilles
Développement Personnel & Spiritualité

Un challenge ludique et spirituel à la fois !!!
Je vous propose de (re)lire Alice au Pays des Merveilles de Lewis Carroll ou/et de regarder la version de 1951 de Walt Disney
ou/et le film de Tim Burton.
Pour réfléchir avec ce filtre du développement personnel, notamment autour de nos choix de vie et notre identité…

A suivre sur la chaine You Tube de l’Association.

Abonnez-vous à ma chaine You Tube / Likez / Partagez / Commentez
A GAGNER un soin de 30mn à distance (par visio) avec les Nouvelles Énergies !

challenge Alice Développement personnel
challenge Alice Développement personnel

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 7 novr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 14 novr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 28 novr de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

Séance collective «  SE RÉALISER : se connecter à la gratitude»

lundi 3 oct de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser (ho’oponopono). Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies (avec l’énergie cristalline). + d’infos

Energie Cristalline, soin énergétique
Cristalline

JOURNÉE ÉVÈNEMENT : « Cercle de femmes : écoute active de la femme que je suis »

Dimanche 9 octobre de 10h à 18h aux Matelles -salle Albertine Sarrazin- 85 €

Journée en partenariat avec Aurore Briffoz -Énergéticienne / Association Boréalys –

  • Écoute énergétique autour du chakra sacré.
  • Harmoniser votre personnalité avec votre sexualité sacrée.
  • Travail postural personnalisé, autour du bassin.
  • Rituel créatif pour retrouver la présence à son corps.
  • Vibration énergétique, mantra.

Réservez votre place : Adriane Asciac 06 52 57 98 04 ou Aurore Briffoz 07 69 37 25 29

Séance collective «  SE RÉALISER»

lundi 17 oct de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies. + d’infos

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

Pour tous :

Challenge gratuit : # ÉMOTIONS

Challenge sur 3 semaines. A faire seul ou en famille !

Semaine 1 : Baisser vos peurs (vidéo disponible sur YouTube dès le 1er septembre)

Semaine 2 : Décrypter nos émotions (vidéo disponible sur YouTube dès le 7 septembre)

Semaine 3 : De la joie au quotidien (vidéo disponible sur YouTube dès le 14 septembre)

A suivre sur les Réseaux sociaux de l’Association. You Tube / Facebook / Instagram

comprendre ses émotions

Et toujours sur RDV en distanciel par visio ou en présentiel :

Des soins individuels énergétiques et accompagnements psycho-émotionnel

Pour dépasser les épreuves de la vie, gérer ses émotions et la relation aux autres, développer et exploiter son potentiel afin de s’accomplir. Pour se ressourcer et monter en vibration grâce aux nouvelles énergies. Pour se réaliser pleinement ! + d’infos

Adriane Asciac

Pour les locaux -à proximité de Montpellier-

Forum des Associations des Matelles -salle Albertine Sarrazin- :

samedi 3 septembre de 9h à 13h

L’Association « Se Réaliser Pleinement » sera présente au Forum des Associations des Matelles. Au plaisir d’échanger avec vous. Vous pourrez y adhérer et réserver vos séances.

forum des associations

Séance collective « SE RÉALISER : se connecter à la joie »

lundi 12 sept de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser (repérer ses émotions, projection et visualisation positive). Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies (avec l’énergie cristalline, qui vient alléger en débloquant les peurs et apportant de la joie). + d’infos

Energie Cristalline, soin énergétique
Cristalline

Séance collective «  SE RÉALISER : sortir du stress, lâcher prise et se détendre»

lundi 19 sept de 19h à 20h30 aux Matelles -ancienne école primaire- (derrière la mairie)

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser (respiration et cohérence cardiaque). Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies (avec l’énergie du Grand Ralentisseur, qui nous apaise en faisant taire notre petit saboteur). + d’infos

le Grand Ralentisseur, soin énergétique
le Grand Ralentisseur


Soins énergétiques individuels 1h/ Séances avec les Nouvelles Energies

Soins personnalisés selon vos problématiques et enjeux. Sur RDV.

Accompagnements individuels complémentaires 1h / Via différents outils : EFT, cohérence cardiaque, approche mentale psycho-émotionnelles…

Un accompagnement pour retrouver joie de vivre et dynamisme au quotidien. Sur RDV.

Séances collectives 1h30 : se réaliser, se resourcer

Après une routine de mise en route (mise en mouvement, détente et respiration du corps), nous explorerons différents outils pour se réaliser. Puis vous serez baigné dans les nouvelles énergies.

Formation 2 jours : Devenir Canal des Nouvelles Energies

Pratiquer pour soi et pour les autres, en présentiel et en distanciel.

Challenges

Des challenges pour vous réaliser pleinement autour de différents thèmes qui touchent à la santé globale. A suivre sur les Réseaux sociaux. Facebook / Instagram

Discussions Aurore : Aromathérapie & Energies

Des vidéos pour comprendre les enjeux de l’aromathérapie et des Energies.

Projet Résilience : Actes Psychos Magiques

Vidéos retraçant des Actes Psychos Magiques


Approche Mentale / psycho-émotionnelle Aromathérapie et Energies Cohérence Cardiaque EFT Explorer l'invisble Les Nouvelles Energies Outils Thérapeutiques se connecter au corps yoga

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